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パタヤでスポーツ、ムエタイトレーニングは313スタジオへ

本場のムエタイジムが乱立するなかで、特に経歴がない新規のムエタイジムが生き残るには、補う手段として肉体強化、スリムアップに集中する傾向があります。事実、ムエタイでプロを目指す人にも基礎体力強化とキックボクシング技術の両方が求められます。

正しいトレーニングとは、筋肉に動きを記憶させる鍛錬が必要です。言い換えれば、脳に記憶されている筋肉の動き、またその動きにより頻繁に制御するタスクを学ぶのです。理論に基づいたトレーニングは、実践するたびに効果を実感し、トレーニングへの積極性も増します。

ムエタイに限らず特定のテクニックを練習しているときは、それが正しく訓練されているか考えれば、トレーニングの方法を改善し続けるでしょう。 練習こそ完璧に、その結果、脳があなたの筋肉にすばやく指令を出して目的の作業を実行できるようになります。

練習量と質、集中力も重要です。トレーニング、練習は最初に飛ばさないこと。最初は、技術の重要な側面を学ぶことだけに焦点を当て、体力づくりや反復練習はまだ手を出さない。脳が技術で取得するすべての動きを学び、部分的に分解して1つの動きから連鎖していることを集中して学習するため、初期段階ではトレーニングを急がないことが重要です。効率的なトレーニングには定評のあるパタヤ313トレーニングスタジオでムエタイを習ってみませんか。

パタヤ313トレーニングスタジオ

パタヤ、313トレーニングスタジオ

住所: 64/2 Moo1 Nongprue, Banglamung, Chon Buri 20150
電話番号 : 038 248 079
携帯電話 : 095 158 9900
公式ホームページ

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